
За какво и за кого е книгата „Как се чувстваш днес?“
Книгата „Как се чувстваш днес?“ на Моли Портър с илюстрации на Сара Дженингс не просто запознава децата с 12 силни емоции, които изпитваме, но дава на децата и идеи за справяне с тях – както с положителните така и с отрицателните.
Книгата е предназначена за деца над 6 години, но ясните илюстрации и текстовете, в които се използват достъпни за децата думи, правят книгата подходяща и за деца над 3 години.
Кратки текстове и забавни илюстрации
В началото на „Как се чувстваш?“ има кратка инструкция за децата, а на следващата страница са нарисувани 12 емоции и къде да намерим повече информация и забавни идеи за справяне с тях.

Емоциите, описани в книгата са:
- Радост
- Гняв
- Скука
- Тревога
- Тъга
- Въодушевление
- Недоволство
- Страх
- Желание да помълчиш
- Завист или ревност
- Смущение
- Стеснение
Може би на някои от вас ще се стори, че положителните емоции са по-малко от негативните, но всъщност в живота и ние, и децата някак по-лесно успяваме да разпознаем и да се справим с положителните емоции, а отрицателните сякаш ни връхлитат като буря.
Смятам, че основно богатство на книгата са интересните и забавни начини за справяне с цялата палитра от емоции. Като съществено предимство е, че дава на децата идеи, посредством които да се справят с различните емоции сами.
На всяка страница от книгата котето, което е нарисувано, обяснява сякаш на лист от тетрадка каква е съответната емоция, какво може да я предизвика и кога най-често се появява тя. Лицето на котето изобразява максимално близо изражението при съответната емоция.

Картинките тип комикс помагат нагледно децата да възприемат по-добре различните начини за самопомощ. Това прави „Как се чувстваш днес?“ още по-добър помощник у дома и в клас.

Инструкции за родители или как да помогнем на децата да се справят с емоциите
На края на книгата има кратък наръчник за родители. В него се разяснява какво е емоционална грамотност и как да я възпитаме у децата, както и как да помогнем на децата да се справят с чувствата си. Има и ясна схема, която показва на децата, че всички чувства са приемливи, но действията и поведението ни зависят от нашия избор.
Дневникът на чувствата, поместен на последната страница на „Как се чувстваш днес?“, може да бъде използван от родителите в ежедневието, особено ако детето е имало труден ден. Този дневник е чудесен начин да се води разговор с детето за различните начини, по които се е почувствало през деня и как се е справило.

Разбира се, книгата съдържа само няколко от начините, по които децата могат да разпознават и да се справят с различните емоции. „Как се чувстваш днес?“ няма претенция за изчерпателност, но независимо от това смятам, че ще е безценен помощник за родителите и деца, независимо от това дали са изгубени в лабиринта на чувствата или навигират умело из него.
„Как се чувстваш днес?“ е издадена от издателска къща „Хермес“ в превод на Диляна Георгиева и оформление на български на Нина Николова.
Поръчайте „Как се чувстваш днес?“ от нашата онлайн книжарница или на място във FOX book café на ул. „Уилям Гладстон“ 32
Още книжни прегледи можете да намерите в блога ни https://foxbooks.bg/blog/.